在白癜风的发病人群中，孩子通常是比较受重视的，白癜风对其带来的伤害也更大。由于白癜风的发病与精神因素有关，一些学习压力大的青少年儿童就有可能患白癜风。
青少年学生尤其是初三、高三学生，免不了处于紧张的学习阶段，会通宵熬夜，为复习苦战。平时不运动，怕透支体力乱食一些所谓营养品，精神压力的超负荷，这些都给白癜风的侵袭带来了可乘之机。因此，为了降低青少年白癜风的发病率，请注意以下事项。
1、饮食要科学，不可暴饮暴食。
学习期间饮食要均衡，很多时候白癜风的发生都是身体里面缺乏微量元素造成的，现在的儿童都没有养成良好的饮食习惯，喜欢吃一些垃圾食品，还喜欢挑食偏食只吃自己喜欢吃的食物，这样就会造成儿童的营养和一些身体必须的微量元素摄入不足，而身体缺乏微量元素会导致白癜风的出现，所以儿童要在生活中养成良好的饮食习惯。
2、作息要规律，不可经常熬夜。
免疫力低下也可能会导致白癜风疾病的出现，所以儿童在学习生活中要多锻炼身体增强，还有要少熬夜。熬夜是很容易导致身体免疫力下降的。青少年学生，一定要养成良好的生活作息习惯，保证足够的睡眠时间，以预防白癜风的发病。
3、外出要防晒，不可暴晒过久。
学生们在外出时，一定要做好防晒措施，尽量避免长时间阳光直晒，因为紫外线辐射也是引起白癜风发病的因素之一。阳光中的紫外线对白癜风疾病具有双重的影响。适里的紫外线辐射对人类的身体健康是很有好处的，但是如果紫外线辐射过度，就会影响到黑色素的合成，从而引发白癜风。
如果发现孩子身上出现白斑，请一定不要大意不当回事，及早治疗让孩子免受心理压力之苦。