排便是生活中重要的生理活动，也是排出毒素垃圾的一种方式。当然，排便次数也和我们的饮水量有关。一般来说，水喝得越多，排便次数就越多，喝得越少，尿量就越少。
但是多人在生活中也会遇到这样的问题，平时喝水不多，但总会出现尿急尿频的现象，而且每次尿量不多，但就是有上厕所的冲动，当然这种情况也给自己带来了很多麻烦，比如晚上睡觉时会严重影响睡眠质量。尿急、尿频是什么原因造成的大部分都和这三种疾病有关，不要忽视。
可能是膀胱炎引起的。
我们的尿液主要储存在膀胱中。如果膀胱发炎，也会影响我们的排尿和储尿功能。膀胱发炎也会减少尿液的储存，容易出现尿急和尿频。很多人经常故意减少喝水量。其实这种做法是错误的。在这种情况下，他们应该多喝水，这也有利于膀胱的自我修复功能。
可能是前列腺疾病引起的。
这种疾病主要针对男性。当许多男性患有前列腺疾病时，他们也容易出现尿急、尿频和无休止的尿液。主要是因为当前列腺增生出现问题时，容易造成膀胱口堵塞，从而降低膀胱弹性，降低男性憋尿能力，从而导致排尿次数增加。
可能是肾脏异常引起的。
肾脏也是体内水代谢的重要器官之一。排出的一些尿液也是通过肾脏代谢的。如果肾脏出现异常，也可能导致尿液代谢异常。从此出现尿量增加、尿急、尿频等症状。
出现尿急尿频时，千万不要拖着不去医院检查，在医生的帮助下选择合理的治疗方案。此外，还要注意少吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。要提醒大家，千万不要因为尿急尿频而减少饮水量，这样只会加重病情，让你更容易上火。