白癜风发病有多种因素，其中离不开情绪、饮食、化学等外在诱因刺激。而健康的生活方式可以预防疾病的发生，白癜风患者日常注意科学预防护理，也能减少病情加重与复发几率，对于病情康复也是十分有利的。
1、饮食
白癜风患者对部分饮食要做到“尽量少吃”，比如辛辣食物、富含维生素过高的果蔬，或者是一些海鲜发物。食用过多可能会阻碍黑色素合成或刺激白斑发展，所以要当心。
2、运动
运动不仅可以提高人的寿命，并在很大程度上能预防疾病，提高免疫力。白癜风患者不宜过量运动，但可以适当的散步30分钟或者做做有氧运动。
3、工作
很多人加班加点干，熬夜伤身，给白斑爆发可趁之机，或是加重白癜风疾病，得不偿失。因此，工作也要讲究系统、效率，注重劳逸结合。
4、心态
在人生健康四大基石中，合理膳食占25%，适量运动和戒烟限酒占25%，而心理平衡一项就占50%。谁能掌握心理平衡，谁就掌握了身体健康的金钥匙。
很多白癜风患者得病后抑郁、焦虑，反而加速内分泌紊乱，免疫系统失衡，脏腑血液中毒素无法排除，进而使白癜风病情加重。
相反，另一部分患者心态良好，积极配合医生治疗，坚持科学规范的治疗和合理用药，告别了白癜风侵害。
5、戒烟酒
白癜风的诱发原因有很多种，其中免疫功能低下是重要原因，吸烟的人势必会对身体的免疫功能产生影响。
而喝酒除了影响肝脏外，对身体其他系统也会造成影响，据研究调查发现，饮酒可以造成微循环障碍，危害的过程是导致末梢小静脉扩张淤血，血液淤积对血液回流造成障碍，组织细胞缺血缺氧，从而加重黑素细胞受到损害，加重皮肤白斑的发展。
温馨提示：白癜风现在不是，早发现早治疗是可以恢复的，不要自己随意买药治疗，这样不仅加重病情，治疗费用也会增多，要谨记。