现在每个人面临的生活压力和工作压力都比较大，当然这样对身体不好，会让病人因为压力而产生心绞痛。许多病人为了避免以后出现更严重的问题，都会给予一定的治疗，但疾病的发生是有原因的，那么心绞痛是怎么回事呢
很多人在做体力劳动，有高强度的体力劳动，过度劳累会引起心绞痛，所以这类人需要注意。在日常生活中，如果出现以下情况，患者可能会引起心绞痛、过度体力劳动、突然用力便秘、剧烈咳嗽等。
对于一些高强度脑力劳动者来说，他们长期处于高负荷的压力状态。如果他们不能很好地调整自己，这也是心绞痛的原因。
日常饮食不规律的人也会引起心绞痛。有些人缺乏合理的饮食习惯，而偏爱偏食，有些人甚至有好吃的高热量、高蛋白食物、过度饱食、熏酒等不良生活习惯。中医学认为些情况也是心绞痛的原因。
改善不良的生活习惯。心绞痛患者应彻底改变不良习惯。比如日常生活中经常抽烟，长期精神压力过大。高脂肪、高胆固醇、高盐的饮食对身体危害很大，对心脏病没有帮助，会更严重。
学会放松。心绞痛患者应解决突发症状，尤其是在工作和学习中，学会控制自己的情绪，控制自己的情绪，不要经常吵架。只有了解自己的情绪，控制自己的情绪，才能防止心绞痛的发生。
躺着睡觉。为防止晚上睡觉时突然发病，可将床头抬高8-10厘米有助于减少发作次数采用这种姿势竟睡觉能促进血液凝聚到脚部，因此血液回流到心脏引起的心绞痛并不多。