晒太阳是好的，但是长时间晒太阳就不好了，还有一些时间段不适合晒太阳。一般早上八点和下午四五点是比较适合晒日光浴的时间段。日光浴是时间敏感的，日光浴者也是。有些人适合日光浴，有些人不适合。那么白癜风患者可以晒太阳吗我们来看看佛山治疗白癜风好医院的介绍。
1.白癜风患者可以晒太阳吗
白癜风患者可以晒太阳，但建议在上午9点或下午4点左右晒太阳.适当的晒太阳不仅对人体本身有益，而且有利于白癜风患者的恢复。适当的晒太阳可以促进黑色素的合成，抑制一些局部的免疫反应，让白癜风逐渐恢复。但是太强的阳光会对皮肤造成伤害，所以建议在合适的时间晒太阳，平时注意皮肤的防晒。
2.为什么早上八九点和晚上四五点晒太阳比较好
为什么说“早上八九点和晚上四五点晒太阳比较好”强红外线和弱紫外线是好的。紫外线太强会灼伤皮肤，早上8: 00和下午4: 00的红外线和紫外线真的很适合，所以这两个时间段晒晒太阳就好。
3.晒太阳有什么好处
人们经常知道日光浴的好处是促进钙的吸收。但事实上，起作用的是必需的维生素D。据说人体90%的维生素D都可以通过晒太阳获得。其次，晒太阳可以促进钙、磷的吸收，使骨骼健康生长，减少缺钙的可能性。但是，需要据不同的人或年龄等因素来决定日光浴的时间和是否适合日光浴。