瘙痒是银屑病患者的一种常见症状， 大约有70％-80％的患者有中度至重度瘙痒，瘙痒虽然不致命，但是严重影响患者的生活质量。

一般情况痒的话就挠一挠，可是银屑病不能挠！不能挠！这我知道！转 移注意力，这我也知道！可就是很痒，怎么办？

**银屑病为什么会发痒？**

银屑病的瘙痒原因很复杂。瘙痒是多种致痒因素的综合作用，比如炎症反应，皮损位置角质层细胞角化不全，正常的屏障功能被破坏等等。

近年来的研究发现，神经肽、神经生长因子、蛋白酶、细胞因子、白三烯等瘙痒介质及其受体通过与神经细胞、免疫细胞及皮肤细胞的紧密联系，在瘙痒的病理生理机制中发挥了重要的作用。
**为什么有的银屑病患者不痒？**

银屑病的痒跟个人的体质有关，由于个体差异不同、皮肤供血环境、自身的耐受反应强弱，使有一部分患者不觉痛痒也是很常见的。银屑病并不是一定出现痒的症状，不痒也不代表不是银屑病。

**如何缓解银屑病瘙痒？**

一、适当拍打、切忌挠抓

切忌挠抓。因为挠抓后脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞等这些自体组织蛋白，会和细菌结合后形成了抗原性物质，加重瘙痒甚至越挠越痒。真的奇痒无比的话，可适当拍打，或者用手指按压皮损周围缓解想抓挠的冲动。

二、戒烟，禁食羊肉、酒类，避免过敏刺激

银屑病患者要以粗粮和蔬菜为主，清淡饮食，禁食羊肉和酒类白酒、啤酒、葡萄酒等，因为羊肉和酒类可诱发或加重银屑病。吸烟也可诱发或加重银屑病，特别是长期大量吸烟者。此外，还要避免过敏刺激，如食用某种食物后病情加重，则应相应忌口。还有花粉过敏等，以免引起刺激，加重病情和瘙痒症状。

三、切忌擅自涂抹激素类药膏

千万不能图一时痛快擅自涂抹含激素类的药膏，虽然作用会很明显，这类药物的副作用很大，用后会引起皮肤萎缩，长期使用会产生依赖性，权衡利弊之后还是不用的好。
四、穿着宽松纯棉衣服，注意卫生

银屑病患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，同时也要注意卫生，勤换衣服以及定期更换床上用品，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，以防刺激皮肤引发瘙痒。

五、注意皮肤保湿

银屑病患者使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤，也可以使用加湿器增加室内空气的湿度。此外应注意清洁皮肤的水一 定不要用过热的水，使用温水清洁皮肤更温和，也利于皮肤保持湿润。

六、定时定量补水

如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。所以日常生活中注意多喝水、多吃水果蔬菜。
温馨提示：
牛皮癣患者日常生活中要多注意卫生，作息规律，保持愉快的心情，做好以上细节，才能长久的减少瘙痒发生。