三明白癜风医院：现在白癜风病在生活中越来越普遍，有的病人康复快，有的病人康复晚，其实跟自己有很大关系，科学治疗的同时，也要能坚持做到自律!
白癜风患者自律饮食
饮食自律是白癜风患者的关键。特别是维生素C含量高的食物，如西红柿、橙子、柠檬等，大量摄入在体内沉淀和积累，会阻碍白斑的恢复。此外，还有辣椒、海鲜、鹅、羊肉等食材，刺激性强，容易诱发或加重病情。因此，白癜风患者应禁止食用，即使康复后少量食用，以免复发。平时可以多吃黑色食物和动物内脏，促进黑素细胞合成，辅助治疗康复。
白癜风患者自律作息
白癜风患者在作息方面要多加注意，尽量在晚上11点前入睡，保证8小时的睡眠时间。经常熬夜或工作和休息异常的人会导致内分泌紊乱，肝功能损害也很大，会阻碍黑素细胞的产生，直接干扰治疗的恢复。所以白癜风患者要杜绝熬夜。
白癜风患者自律锻炼
适当的体育锻炼可以增加体质，帮助身体消除外来细菌和病毒，从而促进白斑的治疗。尽量每天锻炼30-60分钟左右，这也要看白癜风患者的自律能力。
三明白癜风医院温馨提示：白癜风患者要自律以上三点，积极配合医生治疗，才能事半功倍。严格的自律往往是康复的良药。同时也希望社会能多关心白癜风患者，少一些歧视。