秋日怎么预防痤疮南宁首大医院。痤疮是一种容易发生在面部的使人衰弱的皮肤病，痤疮发病率高，发病机制复杂，易复发，不仅影响人的外在美，而且对人的情绪、心理健康和生活质量也有一定影响。统计数据显示，2015年，痤疮影响全球6.33亿人，成为全球第八大常见病。
痤疮是皮肤科常见的疾病之一，好发于青春期，25岁以上女性发病较少，主要发生在脸颊、口周、背部等毛囊皮脂腺。研究表明，95%以上的人会不同程度地患上痤疮，但往往被患者忽视，缺乏规范的诊疗和护理，导致3%-7%的患者留下萎缩性疤痕，严重影响患者的美观和身心健康。因此，预防痤疮的发生非常重要。
关于痤疮的预防，要注意一下3点，
1.低糖饮食
高糖饮食会促进人体胰岛素和IGF-1的分泌，引起胰岛素抵抗，促进痤疮的发生。因此，痤疮患者应尽量少吃甜食，以免加重痤疮的复发或进展。
2.少喝牛奶
牛奶中含有DHEA、雄烯二酮、二氢睾酮等多种活性雄激素前体，这些都与与痤疮的发生有关。此外，乳制品的高胰岛素指数也会促进痤疮的复发或发展。因此，患者要吃跟牛奶、乳制品有关的食物。
3.低脂饮食
甘油三酯在痤疮丙酸杆菌的作用下释放游离脂肪酸，这是痤疮发生的重要机制之一，研究发现，游离脂肪酸中的单不饱和脂肪酸可以通过调节钙通道刺激毛囊角质化，诱发痤疮，所以患者的饮食不要有太多油脂，尽量做到低脂饮食。
秋日怎么预防痤疮南宁首大医院。温馨提醒：为了预防和改善痤疮的发生，患者需要注意面部清洁，保持良好的心情，避免过度劳累等。