就当前来说，我们仍然是没有什么很快速便捷的方法就把白癜风给**的，白癜风的治疗之路仍然是十分地漫长。但我们并不是就拿它毫无办法的，提前做好一些预防措施是能够在很大程度上避免其发作的。那么，平时怎么做能预防白癜风
01注意饮食
日常中饮食对于白癜风的影响是很大的。一日三餐必须要规律性，而且还要养成良好的饮食习惯，从而补充人们身体所需的营养物质，才可以满足人体生理功能所需，可以多吃一些富含酪氨酸或者是矿物质的食物，比如新鲜蔬菜、豆类、牛肉、花生等。好的饮食习惯可以避免人体缺少微量元素也可改善人体免疫情况。
02减少接触化学制剂
生活中注意不要接触化学制剂，比如一些清洁剂、漂白剂等，均对皮肤有脱色作用。尤其要注意，尤其是面部存在病灶的患者，不可以使用增白类的化妆品进行涂抹，以免加重自己的病情。另外不可以在强烈的阳光下进行暴晒，以免引起皮肤炎症，令皮肤的黑色素受到损害，产生脱色斑，所以说要注意防晒。
03注意调节情绪
情绪对于白癜风的影响也是很大的，长期处于巨大心理压力或是负面情绪中会影响到黑色素的生成从而成为诱发白癜风的原因。生活当中减少心中的压力，而且要进行一些心理的疏导工作，且要注意适当的锻炼，这样才能增强我们的体质，也可以大大降低白癜风的病发率，保护了皮肤的健康。
现在白癜风的发病率这么高 < /> ，但是还是有很大一部分人并没有对它重视起来，会觉得并没有什么大不了的，这种心态是千万要不得的。难道我们非得等到白斑蔓延的时候才能明白事情的严重性吗，平时就做好一些防范其实是非常有意义的。