伴随着生活的节奏的加速，大家对智能手机的依靠越高，很多白癜风患友睡觉前都喜爱玩手机，夜里玩手机要怎么维护眼睛呢下边一起来瞧瞧吧!
汕头白癜风医院白癜风患友将手机上灯光降低
夜里躺床上玩手机，尽可能把手机灯光调到很暗，也不必把手机屏正对眼睛，光全是照射，不容易自身拐弯，辐射源更不用多说了，斜放45℃上下，不必向上倾斜，那样颈部要承受力大，伸久了酸疼。
白癜风患友挑选小台灯
玩手机时选用低屏幕亮度的情况照明灯具。尽可能选择护眼台灯品类，这类小台灯能除去一般小台灯存有的电磁波辐射，紫外线辐射，红外感应辐射源，贴近当然光源的身心健康灯源能关爱临睡前玩手机对眼睛的压力。
白癜风患友不必侧卧情况玩手机
侧卧玩手机对手肘，头部的新陈代谢导致艰难，这类方法白癜风患友非常累，长期性下来颈椎骨之上大部分都产生可塑性缺血性。
仰着玩手机
汕头白癜风医院那样对身体的每一个位置都很适合，除开手肘累，可以用褥子垫在手肘下边继续玩!这也是对身体健康危害很小的方法。