怎么才能控制住白癜风白斑不变大白癜风易复发易扩散，是一种让人深受折磨的皮肤病。据临床数据病例显示，白癜风的发病率近几年逐年增长，尤其是夏季更是高发，因此，控制白斑发展势在必行。
做好防晒势在必行。相信在这个大夏天的午后没有几个人愿意外出留到，即便到了下午三四点高温依然不减，这么强烈的紫外线暴晒皮肤，易导致黑色素细胞受损，从而引发各种的皮肤问题，就如白癜风。因此，白癜风患者外出时一定要备好防晒工具，错开高温时间段，多食用些防晒的食物，如坚果、酸奶、鸡蛋等食物。
趁早治疗。随着医学的飞速发展，白癜风已不再是不治之症。而且大家治疗的越早取得的作用越好。早期白癜风只要选对医院科学治疗，白斑的康复率还是很高的。大家与其整天担心白斑扩散，不如趁早到正规的医院**白斑。大家要想早日远离白斑，就要做到这几点：抓住夏季这个治疗黄金期，及时治疗白斑选对治疗医院坚持治疗并做到防治相结合，做好防护。
心情要放松，以免情绪加重白斑病情。临床上很多白友们因暴露部位的白斑而焦虑、自卑、害怕，时刻担心白斑治不好，加之夏季热的让人烦躁，难免让人情绪异常，放大自身的负面情绪，从而给白斑可乘之机。因此，建议大家一定要学会控制情绪。方法如下：
1、学会控制，适度发泄：如向家人和朋友沟通、倾诉。
2、正确面对、转移注意力：科学了解白癜风，相信白癜风是可以**的。也可以通过培养兴趣爱好、运动、旅游等转移注意力，放松心态。
怎么才能控制住白癜风白斑不变大重庆邦迪白癜风医院温馨提示：对于白癜风这种疾病来说，抓住夏季治疗“黄金期”，结合护理，趁早**白斑，更好的预防白斑扩散才是大家应该做的事情。