我们是已经了解到白癜风病发是自己皮肤上出现白斑，要是自己不好好去治疗，病情随着时间移动，白斑慢慢在发展，严重就是我们自己全身是白斑，这对于我们自己是有很大危害呢，那么对于自己伤害是已经很大，且目前是老人患上白癜风疾病，那么如何防止老年白癜风扩散呢
1、调整好自我的心态
患上白癜风因素是精神引起，但也是能引起白斑扩散，自己长期精神上不佳，情绪上也是不好，为此我们自己精神上创伤，自己也是比较劳累，患者其实在生活中就要减少自己心理上因素，就是对于疾病上得不影响，为此我们是要调整好心态，这对于治疗白癜风中重要了。
2、注意调整好饮食
白癜风患者就应该对于自己饮食要重视起来，就是合理安排饮食，自己是是要少吃一些含有高量维生素C水果和蔬菜，有猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维生素C，自己是一定高少吃，反之我们是能多一些能帮助到白癜风治疗上的食物，自己需要养成很好饮食习惯。
3、避免皮肤受刺激
白癜风步入了发展中，自己更加是要减少了哪些良好刺激，是能达到对于皮肤上有很大危害，例如有烧伤，晒伤，化学物质等。这些物质是能导致白癜风扩散，对于我们自己非常的不利呢。
2、注意适量运动
人老了，年龄是越来越越大，而身体在慢慢退化，于是老人们是容易患上白癜风疾病了，这当然白癜风疾病到来时候，其实老人需要去锻炼身体，是为了提高体质，避免了白癜风扩散，当然避免治疗难度。
温馨提示：老人们也是比较容易患上白癜风，主要症状是白斑影响到自己外观，老人对于外观不是那么在乎，但不能放弃治疗，因为白癜风是加力增加病情，可能引起其他疾病就是麻烦事情了。那么自己一定早期去治疗。