生活中导致白癜风发病的原因有很多，和我们的生活息息相关，疾病发生的原因，不仅仅是看得见的外部因素，还有很多内部的原因，这个疾病给人身心造成的伤害非常大，不仅仅会伤害到容貌美观，也会给日常的生活造成影响，假如得了白癜风，要怎么做可以降低疾病发生概率呢
1、注意饮食平衡：无论是否患有白癜风，通常都可以多吃含有维生素和微量元素的食物，如坚果核桃、栗子、西瓜、杏仁、黑芝麻、动物肝脏等，可以适当补充维生素B但要少吃含维生素C的食物，比如西红柿、桔子、猕猴桃，不吃就少吃，保持营养的平衡，以免影响你的健康和发展。尤其是儿童青少年时期，要注意饮食平衡，避免过度食用垃圾食品。
2、注意环境因素：据相关研究，环境也与白癜风的发病率有关：特别是湿度、雨水、湿气、风寒等可能诱发白癜风，必须注意事项，患者应尽量少到这些地方，尽量远离这些地方，特别是身体素质较差的人群，在环境相对恶劣的情况下，很容易引起疾病。
3、注意外伤感染：白癜风患者的病因很多，都是由于一些外伤感染没有得到妥善治疗，如外伤等严重伤口引起的。如果有合理的治疗，就可能导致白癜风的发生或发展。因此，当你在生活中意外遭受创伤时，一定要小心，尤其是在儿童中，许多儿童因外伤而患上白癜风。
4、注意心理因素：心理因素是白癜风发生或长期不能**的主要原因之一。在生活中，各种年龄的心理压力都会刺激疾病，如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等，因此有必要合理地释放心脏的压力，避免过度的心理压力，导致身体问题。
5、注意身体的改善：通过实验研究，明确白癜风的发生与身体素质有很大关系。他们中很多人说外因占很大比例，但很多外因身体素质高，能抵抗很多外因疾病的发生，白癜风是由内外因素引起的。只要身体素质高，白癜风就不会生病。
温馨提示：多种因素会导致白癜风，只有生活中多多重视白癜风的护理，才能导致疾病给身体造成不必要的伤害，此外，患有白癜风一定要尽快治疗，越早治疗越快摆脱白癜风!