心脏病人应该怎样饮食哈尔滨医院看心脏哪个好
发布时间:2021-09-09 10:07:37 文章来源:哈尔滨心血管医院
在治疗心脏病的同时,为了保证日常生活的继续,还要了解一些日常饮食方面的注意事项。而且知道日常饮食注意事项对心脏病人也很重要,这在一定程度上可以维护心脏健康。所以,心脏病患者要注意饮食,日常饮食也会影响到自己的心脏。所以,有心脏病的人,日常饮食应该注意些什么
心脏病人应该怎样饮食吃得健康,请做好5件事。
每日注意事项:
无论是喝水、饮料还是汤,一次也不多喝。一次过量饮水会导致血容量突然增加,心脏的负担也随之增大。每次饮用500毫升以内的水。心脏病人除了注意每次饮水的量,还要注意饮水的间隔时间。简而言之,增加饮水次数,减少每次饮水量,延长饮水间隔时间,降低饮水速度。
不要吃刺激的食物。
刺激食物或饮料,对心脏不好,会增加心脏负担。辣椒、姜、胡椒等都是刺激性食物。有酒精、咖啡、浓茶等刺激饮料。心脏病人心功能不佳的时候,需要更多的。过量饮酒会降低心肌收缩能力,心脏病患者不能酗酒,因为它会增加心脏的负担,严重时,还会引起心律失常,影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。
心脏病人应该怎样饮食吃得健康,请做好5件事。
许多疾病的发生或病情恶化都和咖啡有关,尽管目前还没有研究表明饮用咖啡和患心脏病的风险之间有联系,但们仍然不建议患者多喝咖啡。近来的一项研究显示,在去健身房之前,即使是喝上两杯咖啡,也会对心脏的血液流动产生影响,因此心脏病患者更应引起重视。
适当的限制食用盐。
盐含有钠,心脏病患者应少吃。每日盐的摄入要小心控制。同理,含钠丰富的食物也不能多吃,像香蕉中钠含量比较丰富,应少吃。摄入过量的纳,也会引起水肿。
吃少量多餐。
心脏病人应该少吃多餐,4-5次,每餐不能吃太多。一顿饭吃多了,会引起餐后胃肠过度充盈和横膈抬高,增加心脏负荷。病人吃饭的时间可以提前一点儿,晚饭要清淡些,而且饭后要少喝多餐。
心脏病人应该怎样饮食吃得健康,请做好5件事。
可以适当吃鱼。
大多数鱼类含有特殊的不饱和脂肪酸-22C6-烯酸和W-3脂肪酸,它们所含的不饱和脂肪能保护心脏。一些研究表明,吃30到50克可以减少患心脏病的几率。所以,心脏病人每天可以适当吃鱼。
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