是不是孕晚期的宝妈都被过来人告诫过 ： 少摸点肚子 ， 想和宝宝沟通就用意念 ， 你摸得多了 ， 宝宝以为你在跟 TA 玩， 在肚子里 “翻江倒海”就算了 ， 万一追着你的手打圈圈 ， 被脐带给绑成麻花怎么办？
当然说绑成麻花是玩笑话 ， 其实大家怕的是 ——脐带绕颈
脐带绕颈的原因
宝宝在肚子里时可不会老实， TA们会在空间并不怎么大的子宫里翻滚打转，甚至“大闹天宫”。有的宝宝动作轻柔，但有的宝宝不仅力气大，还特别爱动，伸手、伸腿、转身、翻滚、转圈圈样样在行，而这些动作无疑都会增加脐带缠绕的危险。尤其是宝妈合并羊水过多、脐带过长、宝宝体型太小，就更容易造成脐带绕颈。
脐带绕颈的危害
宝宝脐带缠绕过紧及多圈可影响宝宝供血，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息的风险。
实际上影响的关键因素不在于绕颈周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度。就是说如果宝妈只绕颈一周但脐带相对过短，仍可造成不良结局。另外，若出现缠绕周数过多过紧，或宝宝活动过频，穿过脐带，造成脐带真结，亦可造成危害。
脐 带绕颈能顺产吗？
宝妈如果被告知脐带绕颈后，不一定都要剖宫产，也有顺产的可能。脐带绕颈对分娩的影响主要有两方面：一、脐带绕颈会使脐带变短，从而影响胎儿入盆，导致产程延长或停滞。二、脐带绕颈周数过多、过紧时或宫缩时，脐带会因为受到牵拉，而使宝宝血循环受阻，导致宝宝宫内缺氧。所以，宝妈是否可以顺产主要看产程进展情况，以及脐带缠绕对宝宝的影响程度决定。
孕育过程中，宝妈如果发现脐带绕颈，需要引起重视，密切观察。若发现脐带绕颈对宝宝造成损害，需及时采取剖宫产。
如何避免脐带绕颈？
❈避免过度运动
运动幅度过大或颠簸，会导致胎动增加，绕颈脐带则容易被拉紧，进而可能导致血流不畅，宝宝缺氧。
如果宝宝脐带绕颈伴有胎位不正，宝妈注意不要自行通过矫正体位去纠正胎位，以免脐带受压，导致宝宝缺氧。
❈ 避免熬夜
因为经常熬夜也会让宝宝兴奋，胎动变得频繁。
❈ 数胎动
胎动是宝妈较易掌握，且能随时判断宫内宝宝安危的方法。如果突然出现胎动大幅减少或增加，或者动的方式与平时有很大不同，宝妈们一定要提高警惕，及时到医院检查。
❈ 减少腹部抚摸
因为频繁地抚摸肚子，宝宝的胎动也会比较频繁，这样就容易引起脐带绕颈或情况加重，所以感觉宝宝胎动频繁时，宝妈应马上停止抚摸肚子。
❈ 注意定期产检
做 B超可比较直观地查看宝宝在宝妈子宫内的情况，可及时发现异常同时，到了孕晚期，也要重视对胎心的监护哦~