兰州仁和妇产医院医生提示：预防卵巢早衰，这样做！
■ 养成良好的生活习惯
健康饮食、不要熬夜、抽烟
■ 规律运动，增强自身免疫力
生命在于运动！运动可以提高身体免疫力，当你运动时可以帮助提供卵巢的活力，让卵巢更加的健康哦，所以平时跑步、健身或者是瑜伽等等都是不错的选择哦。
■ 缓解心理压力
女性因为工作压力大等原因出现卵巢早衰的现象已经屡见不鲜。这就需要大家学会疏解不良情绪，时刻保持好心情。
■ 发现卵巢疾病尽快治疗
女性应该时刻自身健康，如发现卵巢疾病应该尽早治疗，以免延误病情引起更多不良后果。
■ 如有早绝经家族史，建议育龄期里尽早生育
有早绝经家族史的，建议育龄期里应尽早生育，因为随着年龄的增长，卵子质量在下滑。为生育一个健康、聪明宝宝，建议在卵子发育良好时生育，或者适时进行生育力保存。
现在也有越来越多的女性不想生孩子。也许有人说，就算我有不良生活习惯，影响了卵巢功能，导致生育力降低也没关系，反正正好也不想要孩子。
但兰州仁和妇产医院医生表示：虽然选择不生育，这是个人的自主选择，无可厚非。但当你是因为被剥夺了生育能力，那就是被迫选择了。
所以，女性们要好好爱惜自己的身体呀！平时也一定要养成良好的生活习惯，同时也要自己身体的变化情况，定期体检，每年一次的女性健康体检必不可少哦 ~防患于未然，左手健康，右手美丽，不是梦！
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