心绞痛一旦发生，就会引起疼痛，严重影响日常生活，危害健康。你对心绞痛了解多少你知道它的预防方法吗
什么是心绞痛
心绞痛通常是指冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血引起的疼痛，称为心绞痛。
心绞痛的机制是心肌的血液和氧气供应需求失去平衡，即心肌所需的血液和氧气量大于供应量。
心绞痛，让人难以忍受，预防要做好这8点，不要当真。
这是因为当冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉血管狭窄，直径超过75%时，心肌供血供氧仍能满足安静条件下身体的需要。但在体力活动或情绪激动的情况下，心肌耗氧量的增加应达到安静时的6-7倍，但由于狭窄的存在，供应无法满足上述需求，从而诱发心绞痛。
这种疾病多见于男性，多见于40岁以上，常见的诱因有疲劳、情绪激动、饱腹感、寒冷、阴雨天气、急性循环衰竭等。
如何预防心绞痛
心绞痛会给患者带来很大的痛苦，让患者难以忍受。处理心绞痛好的方法就是提前做好预防工作，避免患上这种疾病。日常生活中应该如何预防心绞痛以下就给大家讲解一下。
控制盐的摄入量，少吃盐。盐的主要成分是氯化钠。长期大量使用氯化钠会增加血压，损伤血管内皮
2控制脂肪摄入，少吃脂肪，减少热量摄入。高脂饮食会增加血液粘度，增加血脂。高脂血症是心绞痛的诱因
心绞痛，让人难以忍受，预防要做好这8点，不要当真。
3避免吃动物内脏。动物内脏富含脂肪醇，尽量少吃
4戒烟戒酒
5多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮，海鱼和大豆，也有利于冠心病的防治
6多吃有利于改善血管的食物，如山楂、黑木耳、豆芽等
7避免吃刺激性食物和易胀气的食物
8注意少吃多餐，一定要避免暴饮暴食，尤其是晚餐，不要吃太多。