勃起功能障碍，也称为阳痿，是一种常见的情况，严重损害身体健康，甚至破坏家庭幸福，所以重要的是预防它，如何避免这种疾病
西安男人勃起障碍怎么避免
1.、提高身体健康: 过度疲劳、缺乏睡眠、压力和持续的脑力劳动都会导致男性勃起功能障碍。合理地安排休息时间，适当参与运动，有氧训练可改善性功能问题，起到预防和治疗勃起功能障碍的作用。据美国哈佛大学的一项重要研究，每天步行30分钟可以降低41%患勃起功能主要障碍的风险。
2、积极进行治疗过程中可能需要注意引起阳痿的各种不同疾病:夫妻双方都有自己责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在理解的基础上不断增强信心，以有益于精神调养。
3、 性教育: 勃起功能障碍也应性教育。普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。
4、避免手淫危害: 如果在日常生活中，男性朋友过度手淫会对男性性功能产生一定的影响，使男性出现勃起功能障碍症状。医生建议男性朋友在性生活中避免过度自慰，不要沉溺于色欲。
5、戒掉烟酒:大量的吸烟就会通过减少阴茎的血液供应，从而可以导致阴茎勃起出现心理障碍或者进行延长勃起的时间，同时也会让血液成分发生具有一定的改变，血液变得更加粘稠，喝酒会导致男性朋友的性功能下降，延长了性成熟期。
6、多蔬菜、少高脂不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。
7、要避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于精神的调节和勃起性功能障碍疾病的康复。
a href= target= 西安莲湖男科医院/a温馨提示: 通过上述的介绍，现在我们都知道如何避免勃起功能障碍，事实上，阳痿的主要原因是它自身的因素，所以在自己的努力下一定要尽可能避免勃起功能障碍这种疾病，让自己有一个健康的身体。