既然白癜风来到稳定说明病情是已经控制了，自己治疗还有做好护理就是很快好了。但是千万不能掉以轻心，一定要坚持治疗和护理。那么，成都那里治疗白殿风好稳定期白癜风如何护理呢。
一、情绪控制对稳定期白癜风来说非常重要
我们是不是在自己的生活中发生了变故才影响到我们的情绪发生了变故了，进而导致病情出现反复。因此稳定期的白癜风患者在日常生活中要培养良好的心态，遇事要镇定，切忌情绪的大起大落。
我们自己的心理是要做好一定的调整呢，自己的良心是一定要很好呢。在生活中遇到困难和不愉快的事情，会给心理和精神造成压力，如果没有及时的化解，会造成机体生理功能紊乱而导致疾病的发生。因此在生活工作中加强自身修养，“处事不惊”，以冷静的态度去对待客观事物的变化。不管在什么时候，都要对自己的生活充满信心，有坚定的信念和信心饱满的精神。保持良好心态对预防白癜风、防止白癜风发展都有至关重要的意义，所以对稳定期的白癜风患者来说一定要有一个良好、乐观、积极向上的心态。
二、在饮食方面要注意
饮食是给我们带来一个很重要内容呢。对病情处于稳定期的白癜风患者来说更是如此。饮食看似不起眼，但是不注意的话很可能成为导致白癜风患者病情加重的原凶。在治疗期间，患者不要喝酒，不要吃海鲜等刺激性食物，不吃维生素C含量高的食物。
荤素搭配适当，不要吃辣椒，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉牛、兔、猪、瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、菜萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。所以处于稳定期的白癜风患者一定要注意饮食方面的问题。
三、注意阳光照射
目前是到了秋季了，阳光不在那么炎热了。白癜风患者应避免长时间照射或在日光下暴晒。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。但是也不能完全不晒，建议患者可以隔窗照射太阳，减轻紫外线的强度，时间要适宜。
温馨提示：通过上述文章大家都有了一定的了解。稳定期白癜风也要做好护理，处于稳定期的白癜风患者一定不要大意。这时候愉悦的心情请注意保持下去，但是日常一直坚持的护理也请不骄不躁的坚持下去。