心脏是身体的，无时无刻不在泵血，为身体的各和细胞补充血液和氧气。但是生活中的一些坏习惯会对心脏造成伤害，容易引起心肌梗死。心肌梗死发病突然，死亡率极高。所以要抓住心肌梗死前的症状，尽早治疗。
身体有这五种症状，大多是心肌梗死的到来，赶紧去看医生。
身体出现哪些3痛2多，警惕心肌梗死的到来
喉咙痛。
许多人经历过喉咙痛，认为这是一个小问题，但他们不知道喉咙痛可能是心脏异常的症状。心肌梗塞可引起喉咙痛、紧缩和烧灼感。如果近没有生气，也没有吃重口味的食物，喉咙有上述症状，要警惕心肌梗塞的到来。
胸痛。
胸前心脏疼痛是心肌梗死的典型症状之一。患者的胸部经常有压迫感、濒死感和呼吸困难。如果这种情况持续5~15分钟，要警惕心肌梗死的到来，如果还没有缓解，赶紧去医院治疗。
肩痛。
心脏问题可引起放射性疼痛，如肩部、牙齿和背部疼痛。心肌梗死来临时，男性左臂疼痛，女性背部疼痛，手臂疼痛无力。
四是汗液增多。
部分心肌梗死患者在发病前会出汗过多。如果背部、手、脚、脸突然出汗，可能是心肌梗死。由于心脏供血减少，交感神经过度活跃，心肌梗死发作时可出现明显的大量出汗症状。
失眠次数增加。
人在休息时血液回到心脏，心脏功能异常会影响睡眠质量，导致失眠多梦。由于心脏供血不足，大脑处于兴奋状态，导致失眠和睡眠质量下降。
身体有这五种症状，大多是心肌梗死的到来，赶紧去看医生。
怎样保护心脏健康
补充亚麻酸。
亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，保护心血管健康，降低甘油三酯和低密度脂蛋白含量，提高胆固醇含量，调节脂质代谢，清除血管垃圾，减少心肌梗死发作次数。
补充膳食纤维
随着生活和质量的提高，人们的饮食越来越精细，这将使体内缺乏膳食纤维。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，排出体内有害物质，缓解便秘，降低坏胆固醇含量，提高好胆固醇。此外，还可以提高胰岛素敏感性，降低心血管疾病的风险。所以要多吃绿叶蔬菜和粗粮，补充膳食纤维，保持心脏健康。
豆类或豆制品。
豆类或豆制品可以为身体补充植物蛋白，还含有不饱和脂肪酸和皂苷，可以降低动脉硬化的概率，保护心脏。比如豆芽，大豆，干豆腐，豆浆都不错。
身体有这五种症状，大多是心肌梗死的到来，赶紧去看医生。
温馨提示。
平时要戒烟的坏习惯。香烟中含有的焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质可以刺激血管，使有害物质在血管中堆积，引起动脉硬化，增加心脏负担，所以一定要戒烟。此外还要保证充足的睡眠，如果熬夜过多会增加肾上腺素分泌，加速心跳，升高血压，使血管变窄变硬，引起心肌缺血，从而诱发心梗。保持积极乐观的心态，不要过度悲伤和悲伤，以免强烈刺激心脏。