在夏天,游泳是特别受欢迎的运动项目之一,它不仅能锻炼身体,还能消除夏天带来的躁热感,使身心舒适、清爽,因而许多 人在夏天都很喜欢去游泳,可是,对于白癜风患者来讲,夏天是白癜风高发的季节,我们要主动做好防护工作,在外游泳也有许多问题需要留意.那麼,夏天白癜风患者能够游泳吗
避免在露天环境下游泳
夏天紫外线强度特别的高,因而露天游泳并不适合白癜风患者.白癜风患者的皮肤相对于正常人来讲较为脆弱,长时间在露天环境游泳会刺激到皮肤和患处部位,导致患处发红,加重白癜风的扩散,因而夏天白癜风患者一定不能在露天游泳池游泳,如海边、河边等地方尽量不要去,我们可以选择室内游泳池.
游泳后及时清洁皮肤
我们在游泳后皮肤并不干净,我们可以使用专用的洗液进行清洗,能够 帮助我们在游泳后清除皮肤上的真菌和细菌,有一定的护肤作用,而且能够 将我们游泳后身上会沾有的氯气味和漂白粉一并清除干净,使皮肤洁净、光滑.
避免长时间游泳
游泳是一项对体能消耗较大的体育运动,白癜风患者能够 适当的运动,但游泳的时间不能过长,否则会导致身体疲劳,抵抗力下降,而且游泳池中会添加消毒剂、清洁剂等化学物质,患处如果长期待在游泳池中,对皮肤的伤害也会比较大.
游泳前饮食要适量
在我们空腹的时候游泳容易引起低血糖,导致我们在游泳的时候容易出现头晕身体乏力等情况,严重时还会出现昏厥的情况,而如果我们吃得太饱会危害我们胃部,导致食物消化不良,使胃部出现不适症状.
温馨提示:夏天游泳能够 提高我们自身的体质,放松心情,可是需要留意的是夏天是白癜风的高发季节,病人在外游泳时一定要留意做好防范措施,留意日常饮食,同时积极配合治疗,才能避免对白癜风造成危害.