有的男人在进行性生活的时候感觉射精太快了，还没有享受到性爱的过程，就已经完事了，这让一些男人的兴奋点没有得到，性生活射精太快怎么办好呢，关于这个问题下面就详细的给大家做一些介绍，希望对大家有所帮助。

1 、缩肛
缩肛能提升大腿部和性器官的肌肉抗压强度，进而做到延长性时间的作用，每日做 3 组，一组 50 次，迟缓井然有序，强有力缩肛，不论是坐下来，站着都能开展，这一健身运动可能也有很多人并不是很掌握，需要长期坚持。

2 、扎马步
有些人会有疑问了，扎马步能提高性功能時间 由于两腿的肌肉幅度和抗压强度立即的影响工作能力问题，假如你从大腿部跟小腿肚都十分强有力，能稳定提升时间 。
3 、慢跑
慢跑主要是练气息，有没有发觉在同房过程中一直上气不接下气，这是肺功能不足，跑步有助于提升肺活量。
云南九洲医院一直致力于男性健康，正规的男科医院，是经过卫生服务部门严格审查、审查的有条件、有能力开展试管治疗的正规男科管医院。如果您需要了解更多相关知识，可以点击咨询窗口，医院的医生会给你客观的医疗建议。