俗话说三十如狼四十似虎，但是到了中年以后男性一定要注意自己的性生活不要过度，如果过度的话很有可能会让前列腺增生病情加重，所以我们一定要让前列腺有足够的时候充分休息，前列腺增生这种疾病人们很重视。可是由于对前列腺增生知识的了解不足，社会上很多人多会误解前列腺增生常识问题，这对前列腺增生患者的社会生活，造成了极大的影响，生活中人们有必要了解有关前列腺增生的常识****为大家带来前列腺增生的预防妙招，让您免受前列腺增生带来的危害。




1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。如何预防前列腺增生临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。




2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。




3、节制性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。




4、多饮水。多饮水**会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可效稀释尿液的浓度。




5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如何预防前列腺增生如果每天用温水坐浴会阴部次，同样可以收到良好。




6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意**应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。




成都男科医院医生表示，前列腺增生的危害是相当大的，但是很多的人是不重视前列腺增生的危害的，但是前列腺增生患者的态度会使病情加重，前列腺增生在治疗上有一定的难度，且容易反复发作。所以千万不可轻视慢性前列腺增生，否则长久不**会造成更严重的后果。