早泄是男性性功能障碍的表现。据不完全统计，目前很多男性被早泄困扰，对身心都有伤害，对夫妻间的性生活也有一定影响。那么，如何预防男性早泄呢
如何预防男性早泄
1.保持良好的夫妻关系
努力营造温馨良好的家庭氛围，保持性生活环境安静，以免每次做爱都让你感到紧张焦虑。若男性朋友过于紧张，就可能会过早的结束“运动”。缓解紧张的心理，只有充分放松的精神状态下，才能预防早泄的情况发生。
2.生活要有规律
对于经常在同一岗位工作一整天的上班族来说，应该养成规律的生活习惯，平时要加强一些户外运动，比如打太极拳或匀速行走。
3.男女都应掌握性知识
男女都应该正确地学习和掌握一些性知识，了解男女在性反应方面的生理差异，消除性生活中的一些误解，正确地掌握“运动”的必要技能，从而提高性生活的质量。
4.禁止手淫过于频繁
禁止过度手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。医生提醒男性朋友，应避免过度性交，以延长第二次性交，这对健康有害，是不明智的选择。此外，射精的时间长短并不是一个准确的标准，射精的时间一般被判断为两到六分钟，但在很短的时间内，射精症状的出现也在正常范围之内。医生表示，只要双方在满足的情况下完成射jing，就是正常的现象。
5.女性要多理解和安抚男性
如果在“运动”的过程中，男性发生早泄的情况时，女性不要抱怨和发牢骚，这样会增加男性的紧张感，从而形成心理负担，更不利于以后的“活动”。所以，妻子必须理解和宽慰丈夫，并帮助丈夫缓解紧张的心理，这样才能有更和谐的性生活。
6.保持积极的情绪
性生活之前，好坏情绪也会直接影响性生活质量。因此，在性生活之前，一定要避免情绪过于紧张、兴奋或过度焦虑。如果已经发生早泄，一定要树立良好的信心，积极配合医生进行科学治疗。