龟头特别敏感，摸哪他都有反应，在同房的时候尤其明显，稍微一插入、一碰就想射。这种非常的痛苦。可能大部分都是因为包皮长，包皮长期的裹在龟头的冠状沟处，使龟头比较敏感，一触即能感觉到明显的反应。那么，包皮过长如何降低敏感度呢
减少龟头敏感度的方法：
1、将包皮定型
如果你是包皮过长或是包茎的患者的话。因为龟头始终被包在包皮里面、不经常经受刺激所以会出现比较敏感的情况。
这种情况可以考虑去医院进行包皮切割术，将包皮定型，包皮术后龟头慢慢的适应了外界的刺激也就不会那么敏感了。
2、裸睡
睡觉其实是一个锻炼丁丁很好的机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由快感，能让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。
3、多穿宽松的内裤
在平常尽量穿宽松的内裤，让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了龟头敏感度就会慢慢降低。
4、主动摩擦
平时可以主动摩擦丁丁头部龟头，降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月，就能大大降低龟头的敏感度!