白癜风是常见的皮肤病，发病的人群比较广泛，男女老幼都有患病的可能，由于青春期的孩子正处于发育阶段，各方面的身体机能还没有完善，加上孩子缺少锻炼、偏食厌食等情况，就大大的增加白癜风病发的可能性。那么如何避免青春期白癜风呢？
1、避免环境及食品污染对身体的损害。
为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。
2、加强锻炼，提高免疫力。
“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
3、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。
青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证，同时要注意饮食卫生。
4、加强自身修养，保持平稳的心绪。
青少年孩子如果长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。
5、避免皮肤的外伤。
外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。
6、防止药物的诱发。
久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。
以上就是介绍青春期容易发病的六个因素，希望这些内容对预防白癜风有一定的帮助。温馨提示：青春期白癜风容易病发，所以作为家长一定要孩子的身心健康，避免他们在青春期患上白癜风，如果发现白癜风的病症，请及时送到医院诊治，争取回到正常的生活中。