每个月总有那么几天是女性特殊的日子，也就是生理周期，但来例假很多女性会出现各种异常，比如月经颜色不好，月经量少或者量多，月经推迟等情况，而月经推迟属于比较常见的一种月经异常现象。那月经推迟到底是什么导致的呢严不严重需要如何调理才好呢
月经推迟几天算正常
女性来例假的时间据个人身体情况，大多数正常情况下是推迟三天到一个星期左右，每个例假周期的稳定差异在28-35天左右。
如果在一个星期之内月经没有准时来，这个不用担心，月经会受生活习惯影响，如果在那个月做了很多剧烈运动就会出现推迟的情况。但是超过了一个星期就是属于比较异常，好的办法是做医院做个检查，或者有性行为的可以用试纸测一测有没有怀孕之类的情况。
那月经周期推迟的原因都有哪些呢
1、过度减肥导致月经推迟
在现实生活中,有好多的女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,发生月经推迟。这种情况,如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间比较长者,往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
2、精神因素导致的月经推迟
如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
3、服用某些药物导致的月经推迟
一些药物具有副作用,常常会导致月经推迟。例如,长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。其特点是,服用这些药物之前月经周期往往正常,服用之后推迟,如果服用时间很短,常常在停止服用之后恢复正常,假如服用时间过长,往往需要药物调理。