白癜风是目前皮肤病中发病率较高的一种，这种疾病不仅会对患者的容貌美观造成损害，甚至还会影响到患者的健康心理。因此对于患者来说，早日康复是他们大的心愿。很多人可能都知道，白癜风发病因素复杂，要想尽快恢复健康，不仅需要接收科学**的治疗，还需要做好日常护理辅助工作。今天我从饮食方面给大家讲讲：哪些食物对白癜风恢复有好处
一、富含铜元素的食物
铜元素不但参与微量元素的合成，同时也起到了保护黑色素细胞的作用。检查过程中发现，大多数白癜风患者血液内以及患处的铜和铜蓝蛋白的含量明显低于正常人，建议此类患者在平时适当补充富含铜元素的食物。如动物肝脏、蛤贝类蛤蜊、牡蛎、田螺、豆类豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、扁豆、绿豆、芝麻等。
二、黑色类的食物
白癜风的发病是由于体内黑色素细胞的减少或者无法滋生而引起的，所以在这种情况下，患者可以补充一些含有黑色素类的食物，例如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等，并且这些黑色类的食物所含的营养物质比较多，无论是对身体健康还是对白癜风疾病的恢复，都有很好的促进作用。
三、坚果类的食物
坚果类的食物是植物中的精华，坚果类的食物本身富含大量的营养素，对人体的健康有着极大的作用。同时坚果类食物本身所含的铜、铁、钙等这类营养素，对于体内黑色素细胞的合成也起到了良好的促进作用，所以白癜风患者在生活中可以多吃一些坚果。
温馨提示
食疗对于白癜风病情恢复有辅助作用，但是并不能以此来**白癜风，所以还是应该配合科学**的治疗来让白斑康复。另外，任何事物都有两面性，再有营养的食物也应该适当补充，过犹不及的道理希望大家都能懂。