自慰是否影响健康，每周自慰不能超过几次，这在于每个人对自身感受的“量”的把握，如果你自慰后第二天感觉自己身体不适，甚至影响到正常的工作、生活和学习，那就是过量了，需要学会控制。
自慰会让性生活时间变短
刺激强度低
多数人自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度阈值就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。
一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。另外，由于用手刺激的部位局限，如果有些部位长期不能刺激到，就会变得异常敏感。在正常夫妻生活中就会发生过早射精。
快速射精
有些人在自慰的时候由于所处环境并不“安 全”，担心被人尴尬撞到。因此草草结束。长此以往，养成时间过短射精的习惯。需要提醒的是，自慰全程要注意卫生，不要使用异物，以免对身体造成伤害。
自慰持续时间就能判断早泄？
很多年轻人会因为自慰持续时间短而认为自己是早泄，但实际上自慰持续时间并不能作为判断标准。射精时间受心理、生理及环境等诸多因素的影响，而实际性生活与自慰也有很多差别，后者并不能完全反映男性真实性能力。
男性自慰和性生活时的心理状态是完全不同的。正常性生活时，男女双方通常比较放松，男性射精前保持的时间较长自慰时男性只是为了享受快感，对过程的度不够，还有很多男性因为羞怯心理急于结束，时间一长就会养成射精过快的习惯。
因此，自慰射精快不属于早泄，自慰射精快并不意味着性交时会早泄。没有性生活，就没有早泄这一说法。