白癜风是一种对患者健康影响很大的疾病，所以当患者身上出现了这种疾病的时候，往往需要积极的防护，防止病情出现扩散，而且这种疾病的时候，患者还容易导致病情出现扩散，所以患者必须要引起重视，那么，怎么防护可以避免白癜风的病情出现恶化下面一起了解一下。
减少紫外线照射，注意防晒
适当的紫外线是会对患者的健康产生帮助的，但是进入到冬季以后，天气干燥，紫外线也算是强烈，如果长时间的在外面待着，那么紫外线照射过久会导致黑色素过早消耗，甚至会导致白癜风扩散，所以患者平时要注意减少与紫外线的接触。
生活中避免接触有害物质
白癜风之所以会出现扩散与患者自身有很大的关系，因此患者要注意远离那些有害的东西，比如需要避免接触有害物质，这些有害物质会对皮肤有严重危害，所以也是导致白癜风恶化的原因之一，特别是面部白斑患者，不能使用增白类化妆品，建议使用麦卷柏锁水白癜风专用护肤品，温和不刺激皮肤，不伤害黑色素细胞。患者尽量要选择空气清新的居住环境。
合理的饮食对有助于控制白斑
白癜风患者的饮食习惯也会或多或少的对患者的健康产生影响。所以良好的饮食对于疾病和有很好的预防作用，所以大家要要营养均衡，不挑食、偏食。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，会导致营养素摄入不足。从而诱发白癜风。