一说起妇科疾病，很多女性都认为是已婚妇女会出现的，却不知有调查显示有大部分女性都或多或少的出现妇科疾病，其中也包括一些没有结婚的女性。所以妇科病是女性朋友都应该的，如何让自己远离妇科病呢其实每天只要动动脚，踩一踩，得病的几率就会大大降低哦!
女人经常用脚踩踩这4个反射区，减少妇科病
第 一个就是脚后跟，这个位置在脚底的反射区中对应的是泌尿生殖系统，下图中脚后跟中的“生殖腺”对应的就是人体的泌尿生殖系统，这个反射区可以调节人的泌尿生殖系统问题，女人有的时候走路脚跟痛通常就是肾虚或者生殖系统的问题。
第二个在脚跟的内侧，这里是女人子宫的反射区，重不重要你心中自然有数，建议女士们常去按摩这个区域，如果在这里能触摸到一些小颗粒或者条索状的结节或者很痛的时候，常反映你子宫内在的瘀滞或病变。
第三个位置是大脚趾内侧面，脚骨突起的地方，这里是脾经的原穴——太白穴。脾主统血，和女人的妇科关系密切，月经量少或量大都与脾的调控有关，所以女人想保养妇科先健脾，而太白是脾经上的重要穴点，所以必不可少。
第四个位置就是脚背，脚趾头部的脚背处是肝经胃经的地方，又是胸部的反射区，所以常常拿另一只脚的脚跟来踩磨这一块直至发热可以很好地起到胸部保养的。
怎么踩脚呢，方法如下：
第 一、先把脚跟来回的抬起跺地做五十遍，可以激发到脚跟的生殖反射区。
第二、脚尖相对，让脚跟分开，使两个脚跟内侧相互撞击做五十遍。
第三、脚跟相靠，让脚尖内侧的太白穴相互撞击做五十遍。
第四、先把左脚抬起来，踩在右脚的脚背处，踩磨五分钟，然后换脚同样的练习。