据了解，女性在30岁以后，子宫功能每年以3%的速度逐渐衰退。30%的女人会碰到过各种各样的子宫健康问题。而子宫是生命的摇篮，女性重要的性器官，呵护好子宫，就是守护我们的青春和魅力。那么，我们要如何在不同年龄段呵护好子宫呢？
1、青春期
月经初潮代表子宫发育基本成熟，此时子宫和外界联系扩大，容易让微生物入侵，所以需做好防护工作。不
能过早性生活或孕育，因为子宫发育还没有完全成熟，易诱发多种疾病，甚至导致子宫破裂。现在高中生或大学生怀孕的女性越来越多，若短期内反复做人流或私自用药物堕胎会给子宫带来不小的伤害，易引起宫腔感染和宫颈粘连等。
2、生育期
女性进入生育期，子宫易出现多种问题，如子宫脱垂或子宫内膜异位症。平时要做好计划生育，避免人工流产。两次人流间隔时间好在2~3年以上，若反复做人流会引起子宫内感染或子宫损伤，甚至引起女性不孕。
3、生育后期
生完孩子后至少有2~3年的时间，子宫才能恢复正常。期间需做好保养工作，均衡为身体摄入营养，多参加户外活动来增强体质，避免吃生冷寒凉的食物，保持情绪稳定。
4‘绝经期
进入绝经期说明子宫退役，但也要做好保养工作，因为随着年龄的增长，患有宫颈癌的几率越来越高。若出现性交出血或下腹部疼痛，需警惕生殖系统癌症。
定期去医院做检查，做好防癌筛查工作。合理安排一日三餐，多参加户外活动来增强体质，戒掉烟酒，避免身体过度肥胖。