虽然现在医疗提高的，对于白癜风的治疗也是颇具成效，但在治疗的过程其实是需要患者付出很多很多辛苦的。就拿白癜风的扩散性来说，单就这一点就会令很多的白癜风吃不消了。那么，生活中如何防止白癜风扩散呢
一、调整饮食
白癜风患者在日常生活中应注意饮食的合理化，平时可多食用坚果类、豆类、黑芝麻、豆制品、动物肝脏等有益于黑色素合成的食物。但是要注意尽量不吃或少吃含有大量维生素C的食物，如西红柿、橘子等，习惯喝酒抽烟的患者还是尽量戒烟戒酒比较好。
二、树立信心
白癜风一般不具有传染性，且在白癜风初发的时候白斑面积较小、白斑数量较少、白斑颜色也比较淡，所以一般都是比较容易治疗的。所以说白癜风患者如果在刚开始发现此病的时候就及时治疗，还是比较容易治疗的，且白癜风恢复得也会比较快。
三、保持良好情绪
白癜风患者应保持良好的心理精神状态，注意避免焦虑、悲哀、恼怒等不良情绪的刺激。此外，白癜风患者的生活起居要有规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，在日常生活中尽量避免接触那些不利于病情恢复的因素。
除此之外，背上有白癜风，患者还得要注意在平时洗澡的时候不能去过度用力摩擦，所使用的沐浴产品也得是温和不刺激型的，以免二次刺激到白斑，大大增加治疗难度。