白癜风跟遗传之间有着莫大的联系。对于白癜风而言，遗传是发病的一个重要因素，下面来了解一下遗传了白癜风基因如何避免发病？白癜风对患者的危害都有什么？
一、遗传了白癜风基因如何避免发病？
白癜风虽然具有家族遗传性，但要诱发发病的主要原因，遗传只是占3-5%，所以如果只是单纯的家族遗传的白癜风，并不具备发病的所有条件。如果在遗传的背景下，各个因素相互结合，才会导致白癜风的出现。所谓内因就是遗传，这个是没有办法控制了，那么外在因素则是可以控制的，因此在日常生活中需要更加的谨慎。从环境因素，生活习惯，工作环境，饮食习惯，精神状态以及空气、水源等等，都需要多加注意，保持居住环境的卫生，建立良好的起居习惯和饮食习惯，保持情绪稳定，常出门呼吸新鲜空气，都有助于预防白癜风。柚子，猕猴桃，山楂，西红柿，杨梅这些富含维生素C的水果要少吃。平时多加强身体锻炼，增强免疫力功能。
二、白癜风对患者的危害都有什么
1、形象损害是白癜风直接的危害。形象损害明显的患者，是白斑发生在裸露部位的，尤其是脸部。
2、白癜风导致患者皮肤癌的发病率大大提高了。白癜风患者对紫外线的负面影响比常人要敏感的多，因此更加容易患皮肤癌。
3、白癜风诱发众多并发症。白癜风可能对患者的内脏等其他器官造成并发性损害，常见的并发症有包括**贫血、牛皮癣、**肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等。
4、心理创伤是形象损害的延伸。爱美之心人皆有之，尤其是处于适婚年龄的青年男女。形象受损给白癜风患者带来巨大的心理压力，他们常常产生自卑、焦虑等心理问题。
5、白癜风扰乱了患者正常的生活和工作。社会上很多人对白癜风患者存在偏见，有些人认为白癜风一定会遗传给子女而不愿意和白癜风患者结婚，有些人甚至荒唐地认为白癜风会传染而疏远白癜风患者。这些偏见给白癜风患者日常生活带来了巨大的麻烦。