白癜风治疗过程比一般的皮肤病周期长一些，特别是一些比较性的部位，下面来了解一下如何预防白癜风，白癜风的病程有哪几个阶段？
一、如何预防白癜风
1、增强个人的体质的同时，还要有良好的心态，好的心情是防止疾病出现的重要因素之一，尤其是对于这种无形的致病因素的疾病来说，随时保持良好的心态很重要。
2、生活中要有好的饮食习惯和生活素养，经常加班或者劳累过度的人，疾病的并发率就会增加。饮食不规律，暴饮暴食和不按时吃饭的习惯常常出现在小朋友的身上，因此疾病的侵袭就自然而然的找到你。
3、白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对白癜风的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。因此，普及白癜风预防知识做到有病早治，未病先防，对降低白癜风发病率非常重要。
4、治病先治因，白癜风的病因复杂，但是，临床实践表明几乎患病的人都有免疫力缺乏的说法，因此，增强免疫力就要从现在做起，尤其是生活中有很多娱乐的方法，跑步、健身等，多参加活动。
二、白癜风的病程有哪几个阶段？
1.进展期：白斑进行性扩大、边界模糊，边缘不规则、有新疹出现，周围无色素沉着、分布无规律。有同形反应，外伤、压力、摩擦、感染、暴晒、药物刺激等可使白斑出现。应激状态如急性疾病、精神创伤、手术等可使白斑迅速扩散。
2.稳定期：无新白斑出现，边缘清楚。