正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则为月经提前，下面来了解一下月经提前是什么原因，月经提前的注意事项。
一、月经提前是什么原因
1、熬夜
如果女性朋友在日常生活中非常喜欢熬夜的话，会严重影响着身体各项内脏器官的排毒和代谢，影响到子宫和卵巢的健康，而且内分泌很容易发生失调，这样就很容易影响到月经的正常到来，导致月经出现提前的情况。
2、血热
从中医上讲，如果女性朋友属于血热型，那么月经很可能会出现提前到来的情况，而且还会伴随着月经量偏多这种情况，需要好好的调理自己的身体健康。
3、饮食因素
如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致月经不正常。
4、情绪波动大
女性由于自身原因的影响，会受到生活压力的影响较大，尤其是会有大悲大喜以及紧张的情绪存在都会导致女性的内分泌出现紊乱，从而引起月经的提前。
5、生活环境变化
由于居住地或者是工作的环境发生变化，会影响到月经的周期而导致紊乱，很多会发生提前的情况。
6、身体疲劳导致
现在很多的女性都会出现月经提前的情况发生，那么在发生疲劳的时候也是会出现月经提前的，女性月经提前往往是自己身体虚弱造成的，如果总是提前的话，女性会有气血亏损的情况，所以应该注意补充气血，日常多吃点有营养的食物，保证健康的睡眠。
7、药物作用
药物的作用也是会导致女性月经提起的情况发生的，如果患者近期服用一些药物的话，很可能会导致月经发生紊乱，建议此时应该停止用药，观察一下月经是否能够恢复正常，如果还存在异常的话，就要进一步检查了。
二、月经提前的注意事项
1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。逍遥调经贴调理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。