在日常生活中，很多朋友由于着凉或者劳累或者其他原因出现腰疼的情况，下面来了解一下男性腰疼是什么原因引起的，男性腰痛吃什么好。
一、男性腰疼是什么原因引起的
1、久站
久站是导致男人腰疼的主要原因之一。如果男性朋友在日常生活中从事教师、理发师以及服务员等需要久站的工作，则很容易出现腰疼的症状。这是因为久站会增加腰部的负担，长久如此，局部就会堆积过多的乳酸，继而影响腰部的正常代谢功能，严重时便会引发腰肌劳损，并出现腰疼的症状。此外，长期背重物也很容易导致脊椎侧弯，继而出现腰疼的症状。
2、泌尿系统感染
泌尿系统感染会导致腰疼腹胀，顺着输尿管会影响到会阴部位，还伴随有腰疼的症状，当然腰疼不一定就只有泌尿系统感染会引起这个症状，慢性肾盂肾炎以及尿路系结石等也会引起腰疼。
3、腰肌劳损
男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
4、性爱不当
性生活中未能尽兴导致神经性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。因此夫妻在性生活之前一定要进行充分的沟通交流，前戏作序，并且性生活的频率视自己的身体情况而定，量力而行。
5、肾结石
肾结石引起的腰痛比较容易被忽视。这种腰痛和普通的腰痛不一样，通常肾结石引起的腰痛疼痛的部位一般在腰部以上，部位比较高一些。当结实不活动的时候，会出现偶发性的疼痛。结实活动的疼痛则是比较剧烈。严重的话，患者是不敢站立的。
二、男性腰痛吃什么好
1、多吃富含纤维类食物：据相关的饮食研究所发现，在年龄偏大的男性杂食人群当中，接近有30%的人会患有骨质疏松症，而常年素食的人患有骨质疏松症的概率只有近18%左右，而比较容易出现骨质疏松症的男性也常常会腰疼的毛病，所以，这类男性们应当经常吃一些素食，而且在素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。
2、多吃富含维生素C食物：一般中年男士腰疼的比较多，这时候能够每天补充80毫克的维生素C其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。还可以吃一些水果来治疗腰疼的毛病。
3、多吃富含无机盐食物：如果经常腰疼的男士建议吃一些含有无机盐的食物，因为在无机盐中以钙的摄人量为引入注目腰疼的男性多吃豆制品。