前列腺炎是目前很多男性朋友都会患上的一种男性前列腺疾病，对患者的正常生活和健康都造成了不小的影响。下面来了解一下前列腺炎的预防方法，前列腺炎的饮食调理。
一、前列腺炎的预防方法
1、多喝水:多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。
2、多排尿:无论男女，都是不变的道理，不仅能够预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。
3、规律的性生活:临床显示，每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的好方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
4、远离咖啡因、辛辣与酒精:这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康尽量远离。
5、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状都会舒缓。
二、前列腺炎的饮食调理
1、多饮水:尿液的浓度越高，对于前列腺的刺激越大。因此可多饮水增加尿量，以降低尿液浓度。此外，通过尿液经常冲洗尿道，可以及时清除致病物质，且有助于预防尿路感染。
2、忌食辛辣食品、戒烟戒酒，因为这些均可能引起前列腺充血，进而诱发和加重前列腺炎。