频繁地遗精会给男性正常的生活造成很不利的影响，下面来了解一下遗精多久一次算正常，遗精如何治。
一、遗精多久一次算正常
一般男性一个月梦遗一两次，是身体健康，能力不错的表现。当然，没有出现梦遗，或是偶尔出现三四次的梦遗现象，也是正常的现象，不用过于担心。同时，遗精的时间次数跟压力有关。有时候精神压力大，身体不适，心理紧张也会导致遗精的次数增多。所以遗精正常与否，要看当时男人的身体与精神是否正常。
正常的遗精并不会给身体带来有害影响，一般男性梦遗是正常的生理现象。一般，男性在白天看到了一些对自己性欲形成刺激的事物时，就会在大脑形成一个兴奋，从而出现夜间梦遗的情况，常见如书籍，电视节目以及书画等。一般，年轻男性尤其是未婚男性一个月存在有4-5次的遗精都算正常的，这样在某种程度上也可有效排解男性存在的性压力。
二、遗精如何治
1、冷水洗澡并按摩
很多有遗精情况的男性可以选择边洗澡边按摩的方式来解决自身问题。每天用冷水洗澡，并冲洗阴囊，两只手放在肚脐处，来回换着方向按摩肚脐周围。这样每天坚持做下去，就可见。
2、饮食疗法
甲鱼和莲子这两样东西对频繁遗精大有好处。莲子可以改善遗精，而甲鱼能固精。两者同时放在一起熬，再适当加些核桃仁，这样一来，遗精问题将有所改善。
3、良好的生活作息
健康的身体跟积极的锻炼是分不开的，有些男性有频繁遗精的问题是因为不经常锻炼引起的。由于工作繁忙，很多人都是从早忙到晚。时间久了，身心都会受到影响。抽空去爬爬山，散散步也是不错的选择。
4、性爱不能频繁
正常情况来讲，一个周三次的性生活是比较恰当的。如果性生活过于频繁，没有节制的话，时间久了对肾脏有影响，从而形成频繁遗精。
5、杜绝手淫
因为这样对于生殖器的影响是非常大的，甚至还会出现尿道的感染，很容易让男性的精神出现非常不好的现象，还会影响工作以及影响生活的，所以现在生活中一定要杜绝这样的方式，才能够让身体得到更好的保护。
6、勤换洗衣物
内裤1天一换，穿宽松透气的。紧身的裤子通常会让阴囊感到不适，时间久了就会出现各类男科疾病。