一旦得了白癜风，要及时到正规医院进行治疗，同时遵医嘱在日常生活中做好防护，这样才能早日摆脱疾病。下面来了解一下春天如何预防白癜风扩散？引起白癜风的原因有哪些？
一、春天如何预防白癜风扩散？
1、外出锻炼
春天不冷不热的天气正是外出运动的好时机，可选择有氧操、游泳爬山、打球或跑步等，能促进全身气血流畅，帮助调节阴阳平衡，增强体质，降低患病风险。不过不能做剧烈运动，运动时间也不能太长。
2、防止外邪入侵
白癜风发病跟外邪侵袭息息相关，特别是风邪入侵会使得气血不畅和皮肤缺血缺氧。平时应据天气变化增减衣服，大汗淋漓后不能立即洗冷水澡。
3、调整好饮食
可以适当吃含铜食物，如坚果、田螺和河蚌等，体内铜离子含量减少，可降低酪氨酸酶活性，黑色素合成代谢异常，导致黑色素生成减少，进而影响病情恢复。适当控制维生素C摄入，因为维生素C可抑制黑色素生成。适当吃黑色食物，如黑米黑豆、桑葚和黑木耳等。白癜风是因为黑色素能力减退或障碍所引起的，多吃黑色食物能产生更多黑色素，预防白斑扩散。
4、调节情志
精神状态跟疾病发生和发展息息相关，因此需调节情志，保持精神乐观和心情舒畅。多培养兴趣爱好，如养花草、钓鱼或读书等来陶冶情操，放松心情。
二、引起白癜风的原因有哪些？
1、精神和心理压力大
心情状态会引起白癜风的病发，很多时候白癜风患者自身的精神状态不是很好，因为工作生活，长期焦虑、抑郁、情绪不稳定可刺激中枢神经系统，通过神经内分泌系统出现问题，影响黑色素代谢，诱发白癜风。
2、严重紫外线照射
阳光下暴晒之后，黑色素细胞会功能亢进，这时候它的络氨酸酶以及多巴氧化中间物质就会遭到破坏，这个中间物质是一种重要的保护机制，一旦这个保护机制消耗衰退了。黑色素就会有被破坏的可能，就会导致白癜风的病情加重。
3、经常接触有害化学物质
会导致诱发白癜风的化学物品，多见的仍是接触酚类化合物所致，如焦儿茶酚，对苯二酚、对叔丁粉、苯酚、丁基酚、丁基酸等化学物质可由外界给予诱发白癜风。指出，这类物质对黑色素细胞有选择性破坏作用，从而引起色素脱失。