黄褐斑多由内分泌失调引起，是肌肤美白和美丽容颜的一大杀手。下面来了解一下预防黄褐斑喝什么茶好，去除黄褐斑饮食的注意事项。
一、预防黄褐斑喝什么茶好
1、双花茶
金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
2、枸杞菊花茶
枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
二、去除黄褐斑饮食的注意事项
1、多吃富含维生素C的新鲜蔬果
维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成，对防止黄褐斑大有益处。
2、饮食应清淡
不宜过量食用刺激性和辛辣食品，如酒、浓茶、咖啡、麻辣火锅等。
3、保持饮食均衡、营养充足
缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。