少精症的严重危害即导致男性不育，主要是由于少精症病情较重而影响睾丸生精功能，严重的甚至造成睾丸萎缩。下面来了解一下少精的症状，少精吃什么好。
一、少精的症状
1、染色体异常
检查发现染色体异常，染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。
2、泌尿系统感染
附属生殖腺的感染，常见的有精囊炎、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等，可以影响精液中的各种化验指标。
3、自身免疫下降
生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。
4、隐睾
隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约百分之60病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。
二、少精吃什么好
1、蛋类:蛋类是精子很好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什么补什么。
2、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、洋葱、大蒜等:洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。
5、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
6、生蚝:海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。