射精疼痛是指射精时，会阴、下腹、阴茎和尿道等部位会有疼痛感。下面来了解一下如何预防射精疼痛，射精疼痛怎么办？
一、如何预防射精疼痛
1、应避免性生活过度，减少次数，同时在爱爱时不要过于激烈和粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。
2、要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染，泌尿系统炎症也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要在爱爱时注意卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
3、长期大量的酗酒、吸烟会造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。因此应戒除一些烟酒，少食辛辣、肥腻的食品。
4、心情舒畅，有的人情绪波动比较大，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。
5、有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。
二、射精疼痛怎么办？
1、控制性生活次数
不能过度纵欲，减少性生活次数。避免让动作过于激烈和粗暴，注意动作轻柔即可。及时戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为大量吸烟喝酒后，会引起尿道前列腺和精囊充血，避免吃辛辣和肥腻食物。保持积极乐观心态，不能让情绪波动过大。
2、积极治疗相关疾病
当患有生殖泌尿系统疾病或有炎症时，应选择正规医院进行治疗。注意局部清洁和卫生，避免有不洁净性生活，性生活若没有生育需求的话，尽量带上避孕套。