白癜风的病情并不稳定，在发病以后容易扩散，给无数患者带来了很深的痛苦。下面来了解一下白癜风患者在饮食上要注意哪些？白癜风的危害有多大？
一、白癜风患者在饮食上要注意哪些？
适宜食用清淡温和的食物，不宜过于辛辣刺激，可多食用一些粗粮、黄豆、核桃等增加体能。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、淡水鱼肉、牛肉、鸡肉等增强抵抗力。多食菌类如木耳、蘑菇、香菇等增强免疫力。
白癜风患者在日常饮食中也要注意摄入富含铜、铁、锌的食物，如动物的肝脏、花生、豆类和坚果类等。白癜风患者饮食上，还要忌辛辣刺激食物，以免对皮肤白斑造成刺激，出现过敏、红肿、瘙痒等异常症状，刺激病情发展，对病情恢复不利。
二、白癜风的危害有多大？
1、遗传：白癜风是一种常见的遗传性皮肤病，当父母双方均为白癜风患者时其遗传率会大大提高。而当父母双方其中一方为白癜风患者时，也有着不低的遗传率。
2、美观：白癜风主要会发生在患者的四肢、面部、躯干等部位，给人们的美观带来了直接的影响。并且白癜风皮损会随着病情加重而发生融合的情况。
3、生活：在生活上虽然许多人都知道白癜风是不会发生传染的，但是还是不愿意过多的与白癜风患者在一起，所以白癜风的出现还影响了患者的正常交际。
4、情感：在交往的过程中，许多人都不愿意接触白癜风患者，以免给未来的孩子也带来影响。
5、心理：白癜风的出现不仅仅会造成以上危害，同时白癜风还会给患者带来不小的心理压力，使患者出现自卑、自闭等情况。