前列腺钙化是指前列腺出现僵死硬化发展到一定程度时，前列腺局部或整体弹性下降、密度增加，逐渐出现钙化现象。下面来了解一下前列腺钙化要多吃哪些食物，前列腺钙化的常见年龄段。
一、前列腺钙化要多吃哪些食物
1、橘子
这是因为橘子里面含有丰富的红桔素以及川皮苷，还有维生素。据研究调查发现，维生素c可以明显降低患前列腺癌的几率。
2、花椰菜
一般来说，花椰菜也可以帮助男性的前列腺处在一个健康的状态之中。曾经有一项一千两百位男性参加的研究发现，坚持吃花椰菜的男性患前列腺癌的几率比那些不吃花椰菜的男性患癌的几率要少百分之四十一左右，甚至更多。
3、番茄以及胡萝卜
胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，可以帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。
4、鸡肉
一块鸡胸肉就可以满足人体1天中所需要的硒元素，有一项研究调查表明，每天都能够补充一点硒元素，患前列腺癌的概率就会大大降低。
5、小麦
因为小麦含有大量的可溶性纤维素，加拿大的研究人员发现，可溶性纤维素可以大大降低男性患前列腺癌的风险。
二、前列腺钙化的常见年龄段
40岁以上的男性会也随着年龄增长逐渐出现前列腺钙化。四十岁是高发年龄，但是20-30岁左右的男性也比较常见。20-30岁的男性，正处于性活动的活跃期，前列腺反复充血，充血状态下前列腺液分泌旺盛。容易导致前列腺液淤积，长时间液体机化附着，导致形成钙化斑。
四十岁的男性前列腺开始增生，腺管受到挤压，性生活逐渐减少，腺液排泄不畅，容易形式钙化斑。