精液是雄性生物的分泌物，男人的精液颜色是乳白色的，当发现精液颜色发生异常，就要当心是疾病诱发的，下面来了解一下如何预防精液发黄？如何改善精液发黄？
一、如何预防精液发黄？
1、急性期禁忌精道检查和前列腺、精囊按摩。
2、禁欲。避免性冲动，暂时中断房事，尤忌不洁房事。
3、注意生殖器卫生，包皮过长者宜作包皮环切术。
4、慢性期可热水坐浴未生育者不适合或中药坐浴。
5、清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激之品。
6、注意劳逸结合，避免久坐，禁忌骑自行车、骑马，减少对会阴部的压迫。
二、如何改善精液发黄？
1、不要洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡热水澡，因为精子很怕高温的。
2、更不要穿过紧的内裤、牛仔裤，还是因为精子怕高温的。
3、尽量裸睡，因为这样就会让精子感到非常舒适、凉快，从而活力就会十足的。
4、放弃一些不良的嗜好，比如作息不规律、吸烟、喝酒等。
5、精子发黄的男性应注重多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
6、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。
7、平时注意休息，避免劳累，不要吸烟喝酒吃辛辣食物，要调整房事的次数，不要纵欲过度，有手淫的习惯一定要戒掉。