小腿粗壮“元凶”是什么3方面原因需注意
小腿粗一直困扰着很多爱美的人，但是小腿细却不容易。首先要知道小腿粗的原因，这样才能“对症下药”，减少小腿上的脂肪。
小腿粗一直困扰着很多爱美的人，但是小腿细却不容易。首先要知道小腿粗的原因，这样才能“对症下药”，减少小腿上的脂肪。指出，导致腿粗的原因主要有三点。下面给大家简单介绍一下。
1.继承。
腿部肥胖与遗传有关。如果父母的牛犊肥胖，孩子的牛犊容易肥胖，牛犊很难瘦下来。这和先天遗传有关，他们的小牛生下来比别人胖。
2.运动。
高强度运动也会导致腿部肥胖。比如经常做深蹲、举重、跳远等的人。，他们的腿比普通人更胖，主要是因为这些运动需要很强的爆发力，容易导致腿部肥胖。所以我们经常可以看到一些运动员小腿比普通人粗。在这种情况下，我们必须尽可能降低运动强度。
3.生活习惯。
腿部肥胖也与生活习惯有关。有的人喜欢踮起脚走路，时间长了腿会越来越粗。有些人总是拿起放在高处的东西。久而久之，它们的小腿会变粗。在这种情况下，我们应该改掉这些生活习惯，尽量避免脚趾用力，从而避免腿部增厚。