预防男性患上前列腺出现增生的方法有哪些呢在男性的生活中，总会患上很多的疾病，而患上的话会使男性朋友非常的痛苦，也会对正常的生活造成很大的影响，他们也希望能够找到一些方法，预防疾病的发生。那么，预防男性患上前列腺增生的方法有哪些呢
防止自己的前列腺出现增生的方法
1、避免酗酒、食用辛辣食物
大量的饮酒的话，就会使男性的性器官处充血的状态，使得睾丸容易萎缩，前列腺容易增生，性功能也会发生障碍，终可能会导致不育。
2、避免性生活过度的频繁
在男性处于中年时期的时候，是属于性欲比较旺盛的时期。因此更加需要节制性生活次数。要杜绝性交中断的情况。
3、避免久坐
因为久坐的话，会加重痔疮等疾病的病情，而且会使得会阴部出现充血的情况，引起排尿困难的症状。