上火了：口腔溃疡、眼干涩、牙龈肿痛、咽喉肿痛、烦躁易怒、心烦失眠、面部疱疹、大便干结等。这些状态都不利于白癜风的康复，甚至于还会加剧白癜风的病情。在五行之中，唯有火的属性是向上的。
《尚书中对火的属性概括为“火曰炎上”，即火具有温热、向上升腾的特点。中医早记载“上火”，是明代《本草蒙筌中，关于“上火疮”的论述。白癜风患者应该先了解有那些使其上火的方式。
1、时值盛夏，不思饮食，特别想吃味重而刺激性大的食物，如此意念却是白癜风的禁忌。许多“吃货”白癜风患者无法忍受，于是晚上的夜啤酒、烧烤、火锅成为常态。当然牙龈肿痛、口腔溃疡，声间嘶哑，也成为常态。白癜风患者上火就这样悄无声息地发生了。
2、许多时候工作压力大、精神紧张是上火的重要诱因。众所周知压力情绪与白癜风的诱发也是一定的关联。
从现代医学的角度来分析：焦虑、精神紧张都属于应激反应，这些反应是一把双刃剑，一方面可以地解决刺激性因素，而另一方面又能造成人体的损害。
比如焦虑与紧张时，身体会分沁大量的激素，使心率加快，外周的血管收缩，以保证大脑等重要器官的血流量，尤其是糖皮质激素分泌增多，可以升高血糖，以保证重要器官的能量供应，但糖皮质激素同时还有免疫抑制的作用，使人的免疫力下降，使得头、面部的皮肤，和咽喉等处的黏膜发生红肿热痛、溃疡等上火的炎症表现。
3、噪声污染会间接地诱发情绪“上火”。长期处在一个嘈杂的环境中，会造成心火亢盛。过量食用肉类、酒、辣椒、烧烤、油炸食物等，也是上火的重要诱因。所以夏天的饮食宜清淡，不要贪图一时的口腹之快。
有些人经常上火，此起彼落，持续时间长，但病症相应比较轻，一般是虚火。实火相当于人体内环境失衡时，出现的一种急性炎症反应。
一般的上火，白癜风患者可以通过调整生活习惯、去除诱因等方式，特别是饮食与心情的调整，能不药而愈。严重的上火则需要中医辨证治疗，尤其是体质问题引起的，必须要调理体质至平和状态，才能从本上解决上火的问题。从而达到治疗白癜风的终目的。