人一到中年，心脏的功能就会开始大幅度衰竭。因为很多人年轻的时候不注意保护自己的健康，形成了熬夜的习惯，喜欢抽烟喝酒，所以心肌梗塞的现象比较明显。据统计，我国近10%的老年人死于心肌梗死，心肌梗死的发病是突发性的。如果不及时治疗，他们可能会因此而死亡。
大多数老年人听到心肌梗塞这个词都会感到非常害怕。因为很多中老年人会出现心绞痛和疼痛的症状，他们害怕会因为心肌梗塞而失去生命。其实心肌梗塞并不可怕。可怕的是，他们生病的时候不知道做什么，不知道不做什么。
心肌梗死发生时，做好这三件事很重要:
1.发作期间保持稳定的情绪。发生心肌梗死时，保持冷静是中老年人的重要事情。只有保持冷静，才能使心率保持在一个相对稳定的状态。
如果紧张焦虑，心率会不断加快，心肌梗塞的情况会变得更加明显。在心肌梗塞的过程中，很多人会伴随着呼吸不均匀。紧张和过度焦虑会使呼吸频率再次加快，影响人的生命。如果能保持冷静，尽量让呼吸变得平缓，就能减缓心脏的跳动速度，缓解病情。
2.攻击时保证空气流通。另外，心肌梗死患者要注意保持自己处于新鲜空气的状态。当他们发现心脏绞窄引起的突然疼痛症状时，应立即打开窗户通风，然后平躺。只有这样，他们才能保证自己不会摔倒，或者因为人群拥挤，室内没有通风而出现各种其他并发症状。
3.心肌梗死患者应随身携带药物。心肌梗死患者要想活命，一定要记得经常吃救命药。他们能做好自己的应急工作。如果没有其他人经过，时间久了可能会死。
心肌梗塞在我们的生活中经常发生。一些中老年人越来越感到恐慌，因为他们的生活是心肌梗死发生时首先想到的，从而导致心肌梗死患者的死亡。事实上，如果他们能更加注意应急措施，路边的人能伸出援手，死亡人数就会减少很多。